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Om Shanti, Amituofo! Letzten Donnerstag fand in der Yogaschule der Workshop "Pranayama 1" (für Einsteiger) statt. Erfreulicherweise war...

Liebe Yogis und QiGongis! In der vorigen Stunde des laufenden Pranayama- und Meditationskurses haben wir die sogenannte Ujjayi Meditation...