Seminare und Ferienwochen 2020

Frühjahrsseminar  im Lilienhof / Stattersdorf bei St.Pölten

Für Anfänger, leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Körperlich Fitness - Innere Ruhe - Geistige Kraft 
Zeit:
Donnerstag  11. Juni 10:00 bis Sonntag  14. Juni  ca.14:00

Programm:
Körperliches und mentales Training, Energieaufbau und Erfahrung von Fitness, Ruhe und Gelassenheit;

Morgenübungen, Training von Körperübungen (Asanas), Atem und Energieübungen (Pranayama), Entspannung Pratyahara), Konzentration (Dharana) und Meditation (Dhyana), Philosophie des Yoga, Qigong;
Bei Schönwetter zum Teil im Klostergarten.

Seminarpreis:   € 390,-  
(Vereinsmitglieder der Yogaschule  - 20%)

Unterkunft und Verpflegung:
im Einzelzimmer  € 163.- im Doppelzimmer p.P. € 148.-
Bitte vor Ort bezahlen.

Voraussetzungen:
Eigenverantwortung.
Der Wille, für sein körperliches und geistiges Wohlbefinden und Leistungsvermögen selbst zu sorgen. 

Anmeldung und Einzahlung:
Infos [hier]

 

Kinder-Ferienwoche im Schloss Tribuswinkel

Für Kinder von 7 - 13 Jahren

Zeit:
Montag 20. Juli bis Freitag 24. Juli 2020,  jeweils von 8:30 bis 16:00

Voraussetzungen:
keine

Programm:
Yoga: Körperübungen, Atmung, Entspannung und Konzentration.
Natur erleben im Naturschutzgebiet Schwechat Au, Sport, Basteln, Spiel und Spaß.

Gesamtpreis:
inklusive Bastelmaterial, Yoga-T-Shirt, Jause und Mittagessen € 198,-

Anmeldung und Einzahlung:
Infos [hier]