Seminare und Ferienwochen 2020

Frühjahrsseminar  im Lilienhof / Stattersdorf bei St.Pölten

für Anfänger, leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Körperlich Fitness - Innere Ruhe - Geistige Kraft 
Zeit:
Donnerstag  11. Juni 10:00 bis Sonntag  14. Juni. ca.14:00

Programm:
Körperliches und mentales Training. Energieaufbau und Erfahrung von Fitness, Ruhe und Gelassenheit

Morgenübungen, Training von Körperübungen (Asanas), Atem und Energieübungen (Pranayama), Entspannung Pratyahara), Konzentration (Dharana) und Meditation (Dhyana). Philosophie des Yoga. Qigong.
Bei Schönwetter zum Teil im Klostergarten;

Seminarpreis:   € 390,-  
(Vereinsmitglieder der Yogaschule  - 20%)

Unterkunft und Verpflegung:
im Einzelzimmer  € 163.- im Doppelzimmer p.P. € 148.-
Bitte vor Ort bezahlen.

Voraussetzungen:
Eigenverantwortung.
Der Wille, für sein körperliches und geistiges Wohlbefinden und Leistungsvermögen selbst zu sorgen. 

Anmeldung und Einzahlung:
Infos [hier]

 

Kinder-Ferienwoche im Schloss Tribuswinkel

Für Kinder von 7 - 13 Jahren.

Zeit:
Montag 20. Juli. bis Freitag 24. Juli. 2020,  jeweils von 8:30 bis 16:00

Voraussetzungen:
keine

Programm:
Yoga: Körperübungen, Atmung, Entspannung und Konzentration.
Natur erleben im Naturschutzgebiet Schwechat Au, Sport, Basteln, Spiel und Spaß.

Gesamtpreis:
inklusive Bastelmaterial, Yoga-T-Shirt, Jause und Mittagessen € 198,-

Anmeldung und Einzahlung:
Infos [hier]