Kursinhalte und Preise 

Yoga ist Training von Körper und Geist und wird in Theorie und Praxis unterrichtet.

Preisermäßigung für Jugendliche, Lehrlinge und Studenten bis 26 Jahre :  - 30%!

Einstieg-Semester [ES] für Anfänger besteht aus:

Grund-und Aufbaukurs.
Vollständige Einführung ins klassische Yoga in Theorie und Praxis. Der Aufbaukurs ist auch zur Wiederholung und Auffrischung geeignet!
Körperübungen (Asanas), Entspannung, Atem- und Energietechniken (Pranayama), Konzentration und Meditation - kräftige Muskeln, bewegliche Wirbelsäule und Gelenke. Körperbewusstsein, Ruhe und Gelassenheit.

  • 5x Grundkurs zum Kennenlernen  € 97,-
  • 10x Aufbaukurs im Anschluss  € 185,- 

Aufbaukurse eignen sich auch zum Wiedereinstieg oder zur Vorbereitung für die Meisterklasse.

Einheiten zu je 90 Minuten

Trainings-Kurse [TK], Vorausetzung Einstieg-Semester:

Festigen, Weiterentwickeln und Vertiefen von Asanas, Pranayama, Entspannung, Konzentration und Meditation in Theorie und Praxis.

  • Einzelkarte € 25,-
  • Semesterkarte  je Kurs  € 279,-
  • Sommerkarte (Juli - Aug.) je Kurs € 108,-
  • Jahreskarte (Jän. - Jän) je Kurs € 540,-

zu je 90 Minuten

Super - Kombi - Karte:

  • Für alle Yogakurse! Jän - Jän:  810,-
    inkl. Sommerkurse, Meisterklasse und Yoga-Spezial 

Semester - Kombi - Karte:  418,-

Preise pro Person

Kinder-Kurs 7 - 13 Jahre:

Spielerische Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in vielen Variationen, abgestimmt auf die Gruppe.
Dadurch wird die Muskulatur gekräftigt, Haltungsschäden wird vorgebeugt, das Körperbewusstsein wird erhöht und die Konzentration und Gelassenheit gefördert.

  • Frühjahr 15 Wo. € 135,-
  • Herbst 12 Wo. € 108,-

Einmal pro Woche je 60 Minuten

Minis 4 - 6 Jahre:

Für die Kleineren kann es zu einem Abenteuer werden, wenn sie sich zu Geschichten bewegen, den eigenen Körper entdecken und sich in der Entspannung spüren. 

  • Frühjahr 15 Wo. € 105,-
  • Herbst 12 Wo. € 84,-

Einmal pro Woche je 45 Minuten

Yoga 60+:

Um auch im fortgeschrittenen Alter gesund und beweglich zu bleiben, wird mit gezielten Übungen auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten eingegangen. Steigerung von Leistungsfähigkeit, Vitalität und Lebensfreude.
Bei unterjährigem Einstieg aliquote Abrechnung.

  • Semesterkarte für Senioren € 198,-

Einmal pro Woche je 75 Minuten

Meister-Klasse:

Erlernen und trainieren aller klassischen Yogatechniken.
Bestimmte Asanazyklen, fortgeschrittene Pranayamatechniken, Bandhas und Mudras und Meditationstechniken in Theorie und Praxis, sowie Vorträge zu speziellen Themen wie z.B. Yoga-Sutras oder Hatha-Yoga-Pradipika. Die Meisterklasse ist in mehrere Module unterteilt und wird in Form von 3-Stunden-Seminaren jeweils samstags von 14h bis 17h  abgehalten. Prei je Modul € 45,-

Termine auf Anfrage

Einzel-Training:

60 Minuten,  € 65,-
Termine nach Vereinbarung